침 삼킬 때 목아픔 원인 및 완화법!

안녕하세요. 이번에는 침 삼킬 때 목아픔 원인 및 완화법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

침 삼킬 때 목아픔을 느끼는 것을 인후통이라고 합니다. 바이러스 및 세균에 의하여 발생할 수도 있으며, 흡연이나 매연, 음주 및 알레르기 반응으로 유발될 수도 있습니다. 목아픔 뿐만 아니라 발열, 두통, 식욕 부진, 권태감, 기침, 음성 변화 등이 같이 나타날 수 있으며, 입을 벌렸을 때 목구멍 주위가 충혈되거나 편도선이 부어 입 안을 가득 채우고 있는 것을 보실 수도 있습니다. 보통 인후통은 목구멍 전반에 통증을 느끼지만, 오랜 기간 동안 한쪽에서만 통증을 느낀다면 다른 질병을 감별하기 위해 이비인후과를 방문하는 것이 좋습니다.

주로 급성 인두염, 후두염 등에서 증상이 발생하기 때문에 충분한 수분 섭취와 휴식과 수면을 취하는 것이 좋습니다. 단순히 염증 소견이 있는 경우에는 진통제와 구강 함수제 만으로도 충분하지만, 세균 감염이 동반되어 증상이 심한 경우에는 항생제를 투여하기도 합니다. 구강 함수제란 삼키지 않고 목 안을 헹구어서 염증을 줄여주는 약제로 구강 청결제와는 다른 것입니다. 이 외에도 인후두 역류성 질환, 구강 내 점막 질환 및 인후두 부위의 양성, 악성 종양 등으로 통증이 발생 할 수도 있기 때문에 통증이 계속 되거나, 증상이 심해지는 경우에는 꼭 이비인후과를 방문하여 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

완화법으로는 증상이 더 심해지지 않도록 충분한 휴식과 올바른 습관을 통해 관리를 잘 하는 것이 가장 중요합니다.

술과 담배는 목에 직접적인 영향을 끼치기 때문에 음주와 흡연은 최대한 자제해주시는 것이 좋으며, 꾸준한 양치와 가글을 통하여 구강청결을 유지하는 것이 좋습니다. 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋으며, 손을 자주 씻는 습관을 가지도록 하는게 좋다고 합니다. 따듯한 물을 자주 마셔서 수분을 섭취해줘야 하며, 홍차 또는 녹차 같이 카페인 성분이 들어간 것은 목을 건조하게 할 수도 있기 때문에 피해주는 것이 좋다고 합니다. 

지금까지 침 삼킬 때 목아픔 원인 및 완화법에 대해 알아보았습니다. 목아픔 원인이나 완화법을 알고 싶은셨던 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 점점 날씨가 추워지고 있는데 관리를 잘하셔서 미리 예방을 하는 것이 가장 좋을 것 같습니다. 다음에도 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다!